Personal Athletic Coaching

Trainieren Sie mit Ihrem Personal Trainer 1:1 und erreichen Ihre Ziele & Wünsche noch schneller und effektiver.


Hier finden sie einen professionellen Personal Trainer in Darmstadt, der Sie betreut und Ihnen ein individuelles Trainingskonzept erstellt, das genau auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

•    Verbesserung der Alltagsfitness und Beweglichkeit
•    Gewichtsreduktion
•    Stressabbau
•    Kraft- und Muskeln aufbauen
•    rehabilitative Aufbauprogramme
•    eine bessere Vitalität
•    nötige Fitness für einen bevorstehenden Wettkampf.

Ich biete Ihnen:

•    1:1 Personal Training
•    4:1 Personal Training in Gruppen
•    Firmenfitness
•    Sportarten Spezifisches Training
•    Vereinstraining

Mein Leistungen umfassen:

•   Anamnese/Eingangstest
•   Check/Stoffwechselanalyse/Meta Check
•   Ausdauer- Krafttraining
•   Funktionelles Training
•   Athletic Training
•   Life Kinetik Training (Gehirnjogging durch Bewegung)
•   Ernährungs – Coaching
•   Re-Test

Ein guter Trainingsplan sollte auch immer mit einem Ernährungsplan kombiniert werden, da Ernährung und Fitness in unmittelbarem Zusammenhang stehen.